Te pregatesti sa mergi la mare cu copiii? Iata care sunt beneficiile mersului la mare pentru copii, sfaturi de siguranta si ce nu trebuie sa lipseasca din bagajul pentru vacanta la mare cu copii.
CUPRINS:
1. Vacanta la mare cu copii – beneficii
2. Siguranta copilului la mare
3. Ce trebuie sa includa bagajul pentru vacanta la mare cu copii?
Vacanta la mare cu copii – beneficii
Calatoriile cu copii sunt placute, dar si dificile uneori. Cei mici sunt curiosi si dornici sa exploreze, si vacantele sunt potrivite pentru asta. Mersul la mare cu copilul nu este doar un moment de relaxare si distractie pentru cel mic, ci si de explorare. Vacantele de orice tip, inclusiv la mare, stimuleaza copilul mental, senzorial si social. Calatoriile de orice tip sunt oportunitati de invatare pentru copii – acestia ies din zona de confort si interactioneaza cu oameni noi, cunosc locuri noi, au parte de activitati noi. Mersul la mare le stimuleaza celor mici imaginatia si creativitatea, experimenteaza lucruri noi. In plus, inseamna timp petrecut in familie, timp pentru explorare, cunoastere, relaxare. Vacantele sunt momente ideale pentru a face amintiri de familie, pentru a face cat mai multe poze ce ne vor aminti de aceste momente placute etc.
Marea – beneficii pentru copii
De asemenea, marea in sine aduce o serie de beneficii. Aerul de mare poate contracara intr-o oarecare masura efectele poluarii din orase. De asemenea, balaceala in apa poate imbunatati circulatia si mobilitatea copilului. Cei mici nu se mai satura de balaceala – poate invata sa inoate, se joaca cu mintea, alearga etc. In plus, statul la plaja, pe nipip si valurile marii induc relaxarea, cu efecte benefice asupra sistemului nervos vegetativ.
Sunetul valurilor calmeaza bebelusii si ii ajuta sa doarma mai bine – pentru ca acest zgomot imita sunetul auzit de bebe in burtica. Pe plaja si in apa, copilul are ocazia sa exploreze tot felul de texturi. Jocul senzorial favorizeaza dezvoltarea creierului ajutand la crearea conexiunilor nervoase, ceea ce sustine dezvoltarea cognitiva. Plaja este locul perfect care ii expune la diverse materiale: nisip uscat, nisip umed, scoici, alge marine, apa si vant. Natura maleabila a nisipului sustine toate tipurile de dezvoltare, de la dezvoltarea fizica si motorie, pana la cea cognitiva, senzoriala, sociala si verbala.
Siguranta copilului la mare
Mersul la mare e o bucurie pentru adulti si copii, dar trebuie sa tineti cont ca e nevoie de o atentie suplimentara la siguranta celor mici. Trebuie sa tineti cont in primul rand de siguranta:
- Folositi crema de protectie solara. Copilul trebuie dat cu o crema de protectie solara cu SPF 30 sau 50, aplicata cu 20-30 minute inainte de a iesi pe plaja si reaplicata de fiecare data cand copilul se uda sau transpira. Crema trebuie sa fie cu spectru larg de protectie, din ingrediente sigure. Se aplica in strat generos pe toate zonele de piele expuse, inclusiv pe urechi, pe degete etc.
- Evitati sa stati la plaja sau in soare in orele de varf. Stati sub umbrela, mergeti la umbra sau in camera – intre orele 10-15 mai ales.
- Cei mici trebuie sa poarte ocheari de soare pentru a proteja ochii de efectele radiatiilor. De asemenea, tebuie sa poarte imbracaminte de protectie – costum de baie cu protectie UV, palarie de soare sau sapca.
- Nu lasati copilul nesupravegheat in apa nici macar un minut. Nu trebuie sa depindeti de colac sau de alte jucarii gonflabile. Acestea NU inlocuiesc supravegherea permanenta din partea adultilor. Stabiliti reguli cu copilul – sa nu plece in apa fara sa va spuna, sa nu inoate in larg, sa nu isi tina respiratia sub apa, sa nu inghita apa din mare etc.
- Dupa balaceala faceti dus pentru a elimina nisipul si reziduurile de pe piele. Astfel, protejati pielea copilului si preveniti aparitia iritatiilor.
- Aveti grija de unde cumparati alimente, pentru a preveni toxiinfectiile alimentare. Cumparati alimente doar din locuri sigure, special amenajate unde alimentele au fost gatite, depozitate si servite igienic. Inainte de masa copilul trebuie sa se spele atent pe maini cu apa si sapun. Nu trebuie sa consume fructe nespalate.
De asemenea, in calatoriile cu masina copilul nu trebuie lasat singur in masina, si trebuie sa stea doar in scaunul auto sau inaltator, in functie de varsta, cu centura prinsa. Aplicati crema de protectie solara si in masina, pentru ca radiatiile penetreaza sticla.
Jucariile de plaja pentru copii
Distractia la mare nu e completa fara jucarii de paja. Acestea sunt special concepute pentru distractia la mare, in apa si pe nisip. Alege modele in functie de preferintele copilului si de interesele si varsta lui. Opteaza pentru jucarii rezistente si de calitate, care sa fie usor de transportat. Jucariile trebuie sa fie vesele si distractive, dar in acelasi tip sa stimuleze si dezvoltarea celui mic si sa aiba rol educativ. Poti opta pentru seturi de nisip, mingiuta pentru plaja, colac si saltele gonflabile, o placa de inot, galetusa pentru apa, aripioare de inot, stropitoare si multe alte jucarii de acest tip.
Ce trebuie sa includa bagajul pentru vacanta la mare cu copii?
Cand vine vorba de vacanta la mare cu copii, asta inseamna si un bagaj mai mare.
Iata ce trebuie sa includa bagajul copilului, in general:
Haine (calculati 1-2 schimburi de haine pe zi, in functie de varsta)
- pantaloni lungi si scurti;
- tricouri cu maneca lunga si scurta;
- hanorac;
- body-uri (pentru bebe);
- pijama;
- rochite/fustite pentru fete;
- sosete, chilotei;
- incaltaminte sport, sandele, incaltaminte pentru plaja;
- gecuta de ploaie.
Produse de igiena si sanatate
- gel de dus si sampon pentru copii;
- pasta de dinti si periuta;
- prosop de corp, prosop de fata;
- unghiera;
- scutece (daca este cazul);
- servetele umede;
- ser fiziologic;
- comprese sterile;
- spirt;
- plasturi;
- medicamente pentru urgente;
- termometru;
- aspirator nazal pentru bebelusi;
- crema pentru scutec;
- spray repelent insecte.
Produse pentru plaja
- produse de protectie solara pentru copii;
- jucarii pentru plaja;
- prosoape de plaja;
- costum de baie;
- palarie de soare;
- ochelari de soare;
- colac si alte jucarii gonflabile;
- tricou cu protectie UV;
- scutece pentru apa (daca este cazul);
- cort protectie solara pentru copii;
- rogojina de plaja;
- piscina gonflabila pentru bebelusi;
- halat plaja pentru copii.
Mancare
- gustari si biscuiti;
- fructe;
- pentru bebelusi: borcanele cu cereale si piureuri, bavete;
- accesorii hranire, ca biberoane, incalzitor biberoane, sterilizator;
- canute, tacamuri si vesela pentru copii.
Pentru drum
- protectie scaun masina;
- accesorii auto – suport pentru lucrurile din masina;
- parasolare;
- pungi de plastic pentru drum – pentru resturi de alimente, ambalaje, scutece murdare;
- jucarii pentru masina;
- dezinfectant pentru maini;
- carticele pentru drum;
- CD cu cantecele pentru drum;
- pernuta pentru gat pentru dormit;
- sticluta cu apa;
- o paturica;
- servetele umede si uscate;
- suzeta.
De asemenea, e bine sa aveti la voi:
- port-bebe;
- veioza mica sau lampa de veghe – pentru lumina nocturna, daca cea din camera e prea puternica;
- olita portabila;
- hartie igienica;
- termos;
- umbrela ploaie si umbrela plaja;
- patut pliabil pentru bebelus;
- protectie laterala pat;
- cearsafuri curate pentru patutul copilului.
