Bagajul pentru maternitate inseamna geanta cu produsele utile si necesare pentru mama si bebelus – atat inainte de nastere, la internarea in spital, cat si dupa nastere. Iata ce trebuie sa trecem pe lista cu produse necesare pentru bagajul de maternitate.
CUPRINS:
1. Ce trebuie sa includa bagajul pentru maternitate?
2. Ce sa NU contina bagajul de maternitate
3. Planul pentru nastere
Ce trebuie sa includa bagajul de maternitate?
Nu este niciodata prea devreme sa adunati toate elementele esentiale de care aveti nevoie in timpul travaliului si al nasterii si dupa nasterea copilului. In mod ideal, ar trebui sa incepeti sa pregatiti geanta pentru maternitate pana la saptamana 36 sau 37 de sarcina. Unele elemente sunt esentiale, in timp ce altele sunt pentru confort. Geanta cu produsele sau bagajul pentru maternitate e bine sa fie undeva la indemana – langa usa sau chiar in masina. Durata de spitalizare e de obicei de 3 zile pentru nastere naturala si 5 zile pentru cezariana. Maternitatile private furnizeaza unele articole pentru mama si bebelus, dar tot trebuie sa fii pregatita cu tot ce e nevoie. Nu trebuie, insa, nici sa exagerezi cu bagajul – tine cont de faptul ca vei sta putine zile internata si in plus vei putea oricand sa soliciti anumite produse, sa iti fie aduse de catre partener sau rude.
E bine sa iti faci o lista bine organizata cu tot ce iti trebuie din timp. Poti face un singur bagaj sau doua mai mici – unul cu produse pentru tine, si altul cu tot ce e nevoie pentru bebelus. E bine ca toate lucrurile sa fie organizate pe categorii, sa fie usor de gasit si partenerul sa stie exact de unde sa le ia.
Iata ce ar trebuie sa incluzi pe lista ta pentru bagajul pentru maternitate:
Acte necesare
Iata care sunt actele necesare pentru internare (e bine sa le organizezi intr-o mapa):
- buletin – copii si original;
- card de sanatate;
- adeverinta de salariat – sa se precizeze ca firma unde lucrezi a virat contributiile pentru asigurarile de sanatate;
- formular de internare, daca este cazul;
- acte privind asigurarea medicala sau eventualul abonament medical;
- carnetul gravidei si planul de nastere, daca e cazul – pentru a ajuta personalul medical sa cunoascta dorintele si optiunile tale si ale partenerului privind nasterea;
- dosar medical, cu toate investigatiile, ecografiile si analizele de la controalele prenatale, precum si cu toate problemele de sanatate existente si tratamentele urmate;
- buletinul partenerului si certificatul de casatorie, daca este cazul (copie si original) – pentru inregistrarea bebelusului.
In ceea ce priveste planul de nastere, acesta include si informatii cum ar fi Rh-ul mamei, grupa de sange, daca vrea sa fie asistata la nastere de catre partener sau alta persoana, optiunea pentru un tip de nastere (cezariana sau naturala), optiunea de epiziotomie sau nu, medicamente analgezice preferate, daca se doreste ca examinarea nou-nascutului sa fie facuta in prezenta sa, cand se doreste inceperea alaptarii etc.
De asemenea, e bine sa ai si pix si carnetel pentru a nota recomandarile medicului pentru ingrijirea acasa dupa nastere.
Obiecte necesare pentru mama
a. Produse de ingrijire si igiena
- sapun, sampon, gel de dus, pasta de dinti si periuta de dinti, pieptene, deodorant, lotiune de corp, crema de fata, balsam de buze, elastice de par;
- hartie igienica;
- servetele umede si servetele uscate;
- 2 pachete de absorbante igienice pentru lauzie;
- 2 prosoape – unul de corp si unul de fata – e bine sa fie de culoare mai inchisa;
- tampoane absorbante pentru sani (cam 10 bucati) si crema pentru mameloane.
b. Imbracaminte
- 2-3 camasi de noapte speciale pentru alaptat, cu sistem de deschidere in fata;
- sutien de alaptare;
- lenjerie intima din bumbac – 3-5 perechi;
- 3-4 perechi de sosete;
- halat;
- papuci confortabili (mai ales pentru travaliu, cand e posibil sa te plimbi mult prin salon sau pe hol) si papuci de cauciuc pentru baie;
- haine pentru iesirea din spital – sa fie cat mai lejere.
Puteti sa le sortati si in functie de momentul folosirii: produse folosite inainte de nastere si produse folosite dupa nastere.
De asemenea, e recomandat sa ai in bagaj si:
- apa – 1-2 sticlute de 0,5 l;
- telefonul si incarcatorul;
- hartie de protectie pentru WC;
- cana, lingura, furculita, farfurie, servetele de bucatarie – e bine sa fie din plastic;
- saci menajeri pentru a trimite acasa hainele murdare si ce nu mai aveti nevoie.
Produse pentru bebelus
Iata care sunt lucrurile pe care trebuie sa le incluzi in bagajul pentru maternitate, pentru bebelus:
- 1 pachet de scutece pentru nou-nascuti – marimea 0;
- servetele umede pentru bebelusi;
- un prosop moale;
- crema pentru zona de scutec;
- produse de curatare pentru a curata copilul la fundulet – special conceput pentru bebelusi – e suficienta o cantitate mica, chiar o mostra;
- comprese sterile si ser fiziologic in doze unice – pentru a curata ochii, buricul etc.;
- hainute noi pentru bebelus (spalate si calcate) – 2-3 body-uri, 1-2 bluzite, pantalonasi, caciulite, o salopeta, sosete, manusi, botosei si haine pentru cand iesim cu bebelusul din spital la externare – mai grosute, in functie de sezon;
- o paturica;
- 1-2 scutece pled din finet;
- 1 prosopel mic pentru a sterge bebelusul la fundulet si 1 prosopel mic pentru cand bebelusul regurgiteaza;
- aspirator nazal sau para de cauciuc.
Nu uita sa ai scaunul de masina instalat pentru momentul externarii. De asemenea, asigura-te ca acasa camera bebelului e pregatita – patutul si celelalte obiecte necesare.
Produse optionale
Exista si unele produse care nu sunt mereu absolut necesare, dar pot fi utile deseori, mai ales pentru confortul tau:
- o perna suplimentara;
- o revista si o carte;
- casti pentru a asculta muzica relaxanta la telefon cand te simti obosita si cand poti – dar ai grija sa nu te faca sa ratezi anumite semnale ale bebelusului;
- cateva paie pentru a putea bea mai usor apa atunci cand poate iti va fi dificil sa te ridici in fund dupa nastere.
Ce sa NU contina bagajul pentru maternitate
Daca avem lista cu produse de care ai nevoie si care pot fi utile inainte de nastere si dupa, exista si lista cu ce sa nu contina bagajul pentru maternitate:
- suzete – pot afecta lactatia si reflexul de supt al bebelusului;
- sampon, gel de dus si lotiuni pentru bebelus, in flacoane mari – 1-2 mostre sunt suficiente;
- bijuterii si obiecte de valoare;
- haine inconfortabile sau elegante – sunt inutile pentru sederea in spital, dar si la plecare;
- mancare – pot fi utile cateva gustari ambalate, dar vei primi mancare in spital si nu e nevoie in general de hrana suplimentara;
- laptop – nu sunt multe zile de spitalizare si in plus ai nevoie de odihna si relaxare, pe langa momentele cu bebelusul.
Planul pentru nastere
Un plan de nastere este o lista scrisa cu preferintele tale si ale partenerului atunci cand vine vorba de travaliu si nastere. Include lucruri precum cine ai vrea sa asiste in sala de nastere, pozitia de nastere etc. Este o modalitate buna de a informa personalul medicul privind ce tip de ingirjiri ai prefera. Te va ajuta, de asemenea, sa te implici mai mult in deciziile legate de ingrijirea ta si te va ajuta sa te pregatesti pentru nastere.
De asemenea, pot fi utile inainte de nastere cursurile antenatale, discutiile cu personalul medical despre orice nelamuriri sau probleme etc. E bine sa te informezi despre nastere si tot ce inseamna nasterea si sa citesti carti de specialitate.
Ce include planul de nastere?
Informatiile ce pot fi mentionate in planul de nastere pot include:
- unde vrei sa nasti;
- daca vrei sa mai asiste cineva la travaliu si la nastere – partenerul sau altcineva;
- daca vrei sa partenerul sa ramana pana la finalul nasterii;
- ce tipuri de analgezice preferi pentru ameliorarea durerii;
- pozitii de nastere pentru care optezi;
- daca vrei ca medicul sa accelereze travaliul daca acesta incetineste sau dureaza prea mult;
- daca optezi pentru o epiziotomie;
- nastere naturala sau cezariana – cu sau fara epidurala;
- cine va taia cordonul ombilical;
- eliminarea naturala a placentei sau cu ajutorul hormonilor;
- alaptarea bebelusului exclusiv la san sau si cu supliment de formula.
Cand decideti orice tip de tratament, este important sa luati decizii bazate pe informatii corecte si complete. Discutati cu medicul despre argumente pro si contra pentru diferite proceduri si tratamente inainte de a lua o decizie. De asemenea, retineti ca e posibil ca pe parcursul nasterii sa apara alte modificari ce pot necesita o schimbare de planuri. Un plan de nastere se respecta de obicei doar in cazul sarcinilor fara risc, la termen. Planul poate suferi modificari ce apar uneori in functie de evolutia sarcinii. Inainte de orice procedura medicala diferita, medicul trebuie sa obtina consimtamantul mamei si al apartinatorilor.
Lauzia – perioada de dupa nastere
Perioada de dupa nastere este una in care femeia trece prin diferite modificari – dureaza 6-8 saptamanai. Treptat, perineul si vulva incep sa revina la normal, leziunile la nivelul vaginului se cicatrizeaza si uterul incepe sa isi micsoreze volumul. Scurgerile de dupa nastere se numesc lohii si provin de la nivelul uterului. Contin in primele 2-3 zile sange, apoi sunt rozii si treptat galbui, pana dispar.
In aceasta etapa apare si laptele, si sanii se dezvolta la maximum. In perioada de lauzie mama este expusa unui risc de endometrita post-partum (o infectie uterina), infectii ale plagii perineale sau abdominale, febra laptelui (sanii devin tari, durerosi si creste temperatura locala), mastita, tromboflebita etc.
E important sa fii informata, sa stii ce presupune nasterea si perioada de dupa nastere – lauzia. Asigura-te ca ai pregatit din timp bagajul pentru maternitate, cu toate produsele de care vei avea nevoie.
Referinte:
(1) https://www.babycentre.co.uk/what-to-pack-in-your-hospital-bag
(2) https://www.webmd.com/baby/hospital-packing-list
(3) https://www.healthline.com/health/pregnancy/hospital-bag-checklist
(4) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/
